Met krachttraining en (kick)boksen werk je aan kracht, doorzettingsvermogen, zelfvertrouwen, grenzen aanvoelen en verleggen, energie en spanning loslaten.

Je lichaam vertelt je vaak méér dan woorden kunnen. Door te bewegen, kom je uit je hoofd en in contact met jezelf.
Je leert voelen wat er speelt, je kracht opnieuw claimen en letterlijk stevig staan – in je lijf én in het leven.

Voor wie wil doorpakken en verandering niet alleen wil begrijpen, maar ook belichamen.