Flow By Rose Coaching

Mindset Coach

Mentaal, emotioneel én fysiek sterker

welkom

Misschien zit je al een tijdje in overlevingsstand. Je doet wat er van je verwacht wordt, maar diep vanbinnen voel je onrust. Je bent moe van het piekeren, van het twijfelen, van het steeds opnieuw in dezelfde patronen belanden. Je verlangt naar verandering – naar rust in je hoofd, richting in je leven, en vooral: meer verbinding met jezelf.

Herken je dit?

Je loopt vast in terugkerende patronen of relaties;
Je voelt je onzeker, hebt moeite met keuzes maken of mist richting;
Je denkt veel, voelt weinig, of andersom;
Je mist zelfvertrouwen, lef en zelfliefde;
Je voelt dat er ‘meer in zit’, maar krijgt het er niet uit;
Je bent het zat om te overleven – je wil gaan leven.

Dan ben je hier precies op de juiste plek.

Als Mindset coach werk ik met jou aan het doorbreken van patronen die jou klein houden, vertragen of vastzetten. Ik kijk verder dan alleen je gedrag of gedachten. Mijn aanpak is systemisch en contextueel — dat betekent dat ik werk met waar jij vandaan komt: je gezin, familiegeschiedenis, overtuigingen, (onbewuste) patronen, loyaliteiten en het grotere geheel waarin jij leeft. Door samen te onderzoeken wat jou (onbewust) beïnvloedt, ontstaat er ruimte voor echte verandering, rust, richting en gezondere relaties.

Ben jij klaar om oude patronen los te laten, je leven een nieuwe richting te geven en écht te kiezen voor jezelf vanuit kracht en authenticiteit?

Wat maakt mijn aanpak uniek?

Wat ik doe, is niet in één hokje te plaatsen. Ik combineer verschillende krachtige methodes en benaderingen die elkaar versterken – zodat jij écht kunt transformeren, op alle lagen: mentaal, emotioneel én fysiek, afgestemd op jouw verhaal, jouw kracht en jouw tempo.

Het resultaat?
Je staat steviger. Denkt helderder. Voelt dieper.
Je maakt keuzes vanuit kracht in plaats van angst.
Je laat los wat niet meer bij je past – en kiest vanuit je authentieke zelf.

Jij loopt de deur uit met rust in je hoofd, vertrouwen in je lijf en richting in je leven.

Voor wie?
Mijn coaching is er voor (jong)volwassen mannen en vrouwen die:

Meer willen leven vanuit hun authentieke zelf
Vastlopen in oude patronen of terugkerende thema’s
Zichzelf beter willen begrijpen en andere keuzes willen maken
Meer rust, richting of verbinding willen ervaren
In beweging willen komen – letterlijk en figuurlijk
Welke thema's?
Je bent welkom met alles wat je bezighoudt, maar dit zijn thema’s die ik vaak in de praktijk tegenkom:

Persoonlijke ontwikkeling & zelfinzicht
Doorbreken van patronen & overtuigingen
Verwerken van het verleden
Relatie met jezelf & anderen
Zelfvertrouwen & eigenwaarde
Stress, onrust & overprikkeling
Levenskeuzes & richting
Identiteit & herkomst
Ouderschap & co-ouderschap

Iedereen heeft een eigen verhaal. Samen kijken we wat er speelt, en wat jij nodig hebt om van daaruit verder te groeien.
Werkwijze
We starten met een vrijblijvende kennismaking (telefonisch of online). Als er voldoende vertrouwen is, maken we samen een plan dat aansluit bij jouw hulpvragen en doelen.
Weet je nog niet precies wat je nodig hebt? Geen probleem. Vaak ontstaat er gaandeweg vanzelf helderheid. Ik begeleid je stap voor stap in dit proces.
Tijdens jouw traject werk ik niet volgens één vaste methode. Ik combineer verschillende werkwijzen die elkaar versterken – zodat jij kunt groeien op alle lagen: mentaal, emotioneel én fysiek. Alles wordt afgestemd op jouw verhaal, jouw kracht en jouw tempo.
We starten vaak met een (familie)opstelling om inzicht te krijgen in onderliggende patronen. Vanuit daar verdiepen we op de thema’s die voor jou spelen. Wil je ook fysiek aan de slag? Dan plannen we lichaamsgerichte sessies in, krachttraining of (kick)boksen – in de sportschool of buiten.
De sessies duren 60 tot 75 minuten en kunnen online, face-to-face of gecombineerd met beweging plaatsvinden. Jij kiest wat bij jou past.